Одиночество… — что это такое и какое оно.

Не всегда, когда человек оказывается один, можно говорить об одиночестве — это много разных состояний.  Иногда переживание отдельности от других может радовать (например при освобождении от тяжелых мучающих отношений). Иногда это — уединение. В такое время человек хочет оказаться на время один, «наедине с собой». Такое время жизненно необходимо каждому. Оно позволяет отдохнуть, собраться с мыслями, чувствами, помечтать. Это важное время восстановления и встречи с самим собой. Если человек лишен возможности уединения, он истощается, устает, теряет радость встречи с близкими.

Одиночество — переживание оторванности от других людей (чужих и близких), переживание отсутствия всякой связи с ними, своей ненужности, брошенности.
Такое одиночество может возникнуть вследствие того, что человек потерял близкого ему человека, когда он переживает разрыв отношений с важными для него людьми. Такое одиночество встречается и тогда, когда вокруг человека много людей (семья, приятели, коллеги), но он не находит понимания среди своего окружения, не чувствует связи с ними, отчужден. Часто наши клиенты говорят: «вроде бы грех жаловаться на жизнь — все есть: семья, работа, деньги, а радости в жизни нет», есть серость, отчуждение, пустота, тоска — одиночество. И кажется, что нет выхода.

Причин такого состояния может быть много: трудности в понимании своих насущных жизненных потребностей (а это не всегда только поесть и поспать); неспособность слышать свои чувства и переживания, неумение выражать их близким и принимать помощь от них и многое другое.  Мы знаем, что люди действительно страдают от одиночества и порой не подозревают о своих механизмах, приводящих к одиночеству.

Помочь человеку вернуться к людям и обрести связи с людьми, научиться отделяться от других, когда это необходимо или просить помощи, если это важно  можно. Иногда это получается у близких. Такую помощь оказывает и психолог.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям