О психотерапии

imagesПсихотерапия – психологическая помощь клиенту в решении проблем, с которыми он самостоятельно не может справиться. Психотерапия помогает ему посмотреть на себя с новой точки зрения, осознать истинные мотивы своего поведения и неконструктивные способы их реализации, увидеть внутриличностный или межличностный конфликт, получить новый опыт преодоления проблемной ситуации.

Психотерапия – это длительный процесс. Личность человека формируется в течение всей жизни также как и трудности, соответственно для изменений тоже необходимо время. Психотерапия в зависимости от школы может длиться от 10 встреч до нескольких лет.
Психотерапия – это очень многогранный процесс и в целом направлен на улучшение качества жизни человека, на развитие разнообразных форм реагирования и поведения в различных жизненных ситуациях. Это бесценный новый опыт, которого раньше не было в Вашей жизни.
Психотерапия – это возможность проживания и переживания рядом с другим человеком (психотерапевтом) и одновременного осознавания того, что происходит лично с Вами. Нередко, в процессе беседы с психологом, происходит изменение мотивации клиента — от поиска внешнего решения к внутреннему изменению и личностному росту.
В завершении хочется поделиться метафорой. Человек, который находится в трудной жизненной ситуации похож на незнающего правила дорожного движения или хаотично бегающий по дорогам, подвергая жизнь опасности. Можно каждый раз переводить человека за руку через дорогу. Но лучше научить переходить дорогу самостоятельно и знать правила, этим и занимается психотерапия.